arte y bolsitas de té

Tomarse una bebida caliente, como un café o un té, es un acto cotidiano que parece quizás algo insignificante en nuestra vida diaria. Ruby Silvious tuvo la genial idea hace unos años de recuperar las bolsitas de té que usaba, en vez de tirarlas, y reutilizarlas como soporte para pintar.

Ruby publica sus dibujos en su cuenta de Instagram y también se pueden ver las pequeñas creaciones que hace en cáscaras de huevo o incluso de pistacho. ¡Mola mucho! Incluso ha publicado un libro con las 363 obras que hizo durante el año 2015 ("363 days of tea").

Reducir el consumo, reciclar los residuos que producimos y reutilizar los materiales también se puede aplicar al mundo artístico. Me ha parecido una iniciativa muy inspiradora.

clases de felicidad en la universidad

¿Qué puede pasar cuando una universidad decide impartir una clase de felicidad? ¡Pues que sea un exitazo! Y no lo ha hecho cualquiera.

El pasado mes de enero, la prestigiosa universidad de Yale ha puesto en marcha un curso llamado "Psychology and the good life" ("La psicología y la buena vida"). Antes de la primera clase, ya se habían inscritas 300 personas.. y tres días después ¡ya eran casi 1200 alumnos! Con tantos alumnos, este nuevo curso ya ha conseguido ser la clase más popular en 316 años de historia de la Universidad de Yale.

La profesora Laurie Santos, quien ha organizado el curso, pretende enseñar a los estudiantes cómo vivir una vida feliz y está convencida que es la clase más difícil de Yale, porque implica un cambio verdadero en los hábitos de vida y rendir cuenta a uno mismo cada día.
No sé cuántos alumnos conseguirán aprobar el examen final de felicidad que consiste en un proyecto de mejora personal, pero seguro que algunas pautas útiles les dará para conseguir estresarse menos y dedicar más tiempo a las cosas que realmente les gustan hacer para ser felices.

El artículo completo en el New York Times.

joyas LEGO

Si te gustan los LEGO y te sobran algunas piezas en casa, existe una forma original y chula de convertirlos en piedras casi preciosas.

Hintlab no tiene nada que ver con la empresa del famoso juguete, pero ha creado unos anillos y unos pendientes compatibles con piezas de LEGO, y cada joya viene acompañada de un set de 10 piezas LEGO. Sólo puedo decir una cosa: ¡Es una idea brillante!

Precios entre 70 y 90 euros.

my kitchen is for dancing {104}

La receta: Una de las comidas que más me gusta en el mundo es la pasta. Los platos más sencillos son los mejores y esta receta con espinacas, ajo y parmesano es sencillísima y perfecta para disfrutar en familia un domingo.

La canción: Estamos de cumple en casa y Jack White forma parte de la banda sonora de este fin de semana. Por aquí suena de fondo As Ugly As I Seem en versión acústica. Y tú ¿Qué música estás escuchando?

¡Feliz domingo!

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dibújame algo bonito

Janne Willems viaja por el mundo con rotuladores y postales en blanco, acercándose a gente que no conoce y les pide siempre lo mismo. Les pide que recuerden un momento bonito que ha ocurrido durante la última semana y que lo dibujen ellos en una de sus postales. Ese momento no ha de ser perfecto o especialmente feliz, sólo un momento que hayan disfrutado, según los propios criterios de cada uno. Pararse un instante para comprobar que sí, que los momentos bonitos existen, incluso en un mal día.

Ella misma empezó a dibujar y guardar recuerdos de estos momentos agradables cuando se fue a estudiar fuera de su ciudad natal. Recuerdos bonitos con los amigos, en clase, por la ciudad, etc. Un día su madre cayó enferma y este hábito fue su salvación. Siguió documentando estos momentos de vuelta a casa, con sus familiares, a pesar de la delicada situación. Llenó tres diarios durante las últimas cinco semanas de vida de su madre.

Tres años después, empezó a preguntar a extraños cúales eran sus últimos momentos bonitos y a compartir éstos con el resto del mundo a través de su web Seize Your Moments. Ya se han compartido más de 11000 momentos.

A la pregunta ¿Cómo describirías tu día de hoy? en general, la gente suele describirlo como un día típico, un día ni beuno ni malo, según la encuesta llevada a cabo por el Pew Research Center. El hecho de recordar un momento bonito y además dibujarlo nos ayuda a darnos cuenta que siempre hay luz, algo especial, incluso en los momentos anodinos u oscuros. Nos permite tomar un poco de distancia con lo vivido, ver la importancia de vivir el momento presente y disfrutar de todos esos pequeños momentos que a veces pueden parecer insignificantes.

Y tú ¿Cúal es tu último momento bonito?

“My husband and I talking through our challenges while tipsy at October fest.”⠀(by Anna in Dallas, TX)

“Watching the birds wash themselves in the bird bath.” (by Dayna in Adelaide)

via ideas.ted.com
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la simetría del desayuno

Por las mañanas, no soy persona. Y menos los lunes. Cuando me levanto, voy con los ojos medio cerrados hasta la cocina para prepararme un té y una tostada. Por esta razón, admiro a la gente que tiene la energía de preparar un gran desayuno, y además para dos, cada mañana.

Michael Zee no sólo prepara un rico desayuno para él y para su pareja Mark, lo hace de manera absolutamente simétrica, cada día. En su cuenta Instagram, se puede disfrutar de sus creaciones diarias. También ha sacado un libro con la recopilación de todos sus desayunos.

¿Quién no querría desayunar así todas las mañanas? ;)

ese punto azul pálido

En 1990, la sonda Voyager 1 consigue captar una imagen de nuestro planeta a unos 6400 millones de kilometros de distancia. Unos años más tarde, el científico Carl Sagan publicó un libro (Pale Blue Dot) acerca de los sentimientos que le inspiraba esta fotografía. Su implacable reflexión sigue siendo una inspiración, como esta versión gráfica animada realizada por el Ringling College of Art and Design que comparto aquí.

Mientras los grandes líderes y otros multimillonarios de este planeta debaten en Davos del futuro del mundo y la economía, no está de más volver a recordar dónde vivimos y cuál debería ser nuestra prioridad (y no, la respuesta no es la economía).

No dejemos nunca de disfrutar de las pequeñas cosas, de amar y de abrazar mucho y de cuidar del pequeño trocito de planeta que tenemos a nuestro alrededor. 

Imagen tomada por la sonda Voyager 1

"Desde este lejano punto de vista, la Tierra puede no parecer muy interesante. Pero para nosotros es diferente. Considera de nuevo ese punto. Eso es aquí. Eso es nuestra casa. Eso somos nosotros. Todas las personas que has amado, conocido, de las que alguna vez oíste hablar, todos los seres humanos que han existido, han vivido en él. La suma de todas nuestras alegrías y sufrimientos, miles de ideologías, doctrinas económicas y religiones seguras de sí mismas, cada cazador y recolector, cada héroe y cobarde, cada creador y destructor de civilizaciones, cada rey y campesino, cada joven pareja enamorada, cada madre y padre, cada niño esperanzado, cada inventor y explorador, cada profesor de moral, cada político corrupto, cada “superestrella”, cada “líder supremo”, cada santo y pecador en la historia de nuestra especie ha vivido ahí —en una mota de polvo suspendida en un rayo de sol.

La Tierra es un escenario muy pequeño en la vasta arena cósmica. Piensa en los ríos de sangre vertida por todos esos generales y emperadores, para que, en gloria y triunfo, pudieran convertirse en amos momentáneos de una fracción de un punto. Piensa en las interminables crueldades cometidas por los habitantes de una esquina de este píxel sobre los apenas distinguibles habitantes de alguna otra esquina. Cuán frecuentes sus malentendidos, cuán ávidos están de matarse los unos a los otros, cómo de fervientes son sus odios. Nuestras posturas, nuestra importancia imaginaria, la ilusión de que ocupamos una posición privilegiada en el Universo... Todo eso es desafiado por este punto de luz pálida. Nuestro planeta es un solitario grano en la gran y envolvente penumbra cósmica. En nuestra oscuridad —en toda esta vastedad—, no hay ni un indicio de que vaya a llegar ayuda desde algún otro lugar para salvarnos de nosotros mismos.

La Tierra es el único mundo conocido hasta ahora que alberga vida. No hay ningún otro lugar, al menos en el futuro próximo, al cual nuestra especie pudiera migrar. Visitar, sí. Colonizar, aún no. Nos guste o no, por el momento la Tierra es donde tenemos que quedarnos. Se ha dicho que la astronomía es una experiencia de humildad, y formadora del carácter. Tal vez no hay mejor demostración de la locura de la soberbia humana que esta distante imagen de nuestro minúsculo mundo. Para mí, subraya nuestra responsabilidad de tratarnos los unos a los otros más amable y compasivamente, y de preservar y querer ese punto azul pálido, el único hogar que siempre hemos conocido." 
(Carl Sagan)

The Pale Blue Dot from Pale Blue Dot // RCAD MD 2020 on Vimeo.

¡Feliz viernes!

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my kitchen is for dancing {103}

La receta: Anoche hubo sesión de repostería en casa. Teníamos unos cuantos plátanos pasados y mi hija mayor se metió en la cocina para preparar un banana bread con nueces. Tiene un pinta estupenda y hoy toca probarlo ¡Estoy deseando!

La receta que tenemos en casa es un poco diferente y sólo lleva 4 plátanos. Os la dejo por si queréis probarla.
Banana bread
4 plátanos muy maduros
150 g. de mantequilla (en pomada)
100 g. de ázucar (la receta pone 150 g. pero usamos menos cantidad)
330 g. de harina
3 huevos
9 g. extracto de vainilla (lo pusimos a ojo y al gusto)
9 g. de levadura química
75 g. de nueces (igual que con la vainilla, pusimos según nuestro gusto)

Batir la mantequilla antes de incorporar el azúcar. Añadir el azúcar y volver a batir muy bien hasta obtener una mezcla ligera y de color clara. Batir los huevos aparte y vertirlos poco a poco en la mezcla mantequilla-azúcar. Aplastar completamente los plátanos con un tenedor, añadir la vainilla y luego incorporarlos a la mezcla anterior. En otro recipiente, picar las nueces y añadir la harina y la levadura. Incorporar estos ingredientes secos al resto de la mezcla principal.
Poner la masa en un molde y meter en el horno.
Cocción: unos 50 min. a 175ºC-180ºC.

La canción: Más buen rollo y más amor. Más domingos bailando. Más música soul. Más Curtis Harding cantando Need Your Love. Más abrazos y más besos. Siempre.

¡Feliz domingo!

la super 8 vuelve

¡Vuelve la Super 8! Este formato revolucionario nacido en los sesenta, permitió a toda una generación grabar películas caseras pero cayó en el olvido con la era digital.

Pero lo analógico tiene esa magia que lo digital nunca tendrá. Kodak ha decidido lanzar una versión actualizada de la famosa cámara de película Super 8, con un diseño moderno y nuevas opciones mezclando analógico (con cartuchos de película) y digital (con tarjeta SD y toma HDMI).

todos los días del año {calendarios}

Han pasado ya dos semanas desde que ha empezado el año y dicen que hoy es el día más triste del año, el famoso blue monday. Si quieres olvidar este lunes tan azul y alegrar los demás días del año, puedes echarle un vistazo a las creaciones diarias que imagina Tatsuya Tanaka para su calendario en miniatura. ¡Son pequeñas maravillas!

Y si aún estás buscando algún calendario para imprimir en papel, aquí te dejo algunas ideas para descargarte uno gratis:

- El calendario molón de Tutticonfetti con mujeres fuera de serie.

- Carmen de Milowcostblog se ha currado cuatro modelos diferentes muy chulos.

- En la web de Miamandarina, tiene un modelo con animalitos adorables.

Miniature Calendar de Tatsuya Tanaka

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Ellen is leaving

Ellen se está preparando para irse de viaje lejos de su país y está terminando la maleta y deshaciéndose de sus pertenencias. Tiene novio pero se va sola. ¿Qué crees que hará al tener que irse sin él? Cuál será su último acto de amor?

Un cortometraje muy tierno, que muestra un amor sin egoísmos. Dura 15 minutos pero ya es viernes, hay tiempo para disfrutar de una bonita historia ;) ¡Feliz fin de semana a todos!

Ellen is Leaving from Michelle Savill on Vimeo.

nuevo año, buenos hábitos

Cuando empieza un año nuevo, siempre sale el tema de los buenos própositos que cada uno desea emprender. Se oyen muchos pero pocos se suelen cumplir al final, o eso dicen las estadísticas. Aunque yo nunca hago ninguna lista de buenos própositos, el inicio de año es una buena oportunidad para pensar en nuevas rutinas o hábitos beneficiosos:

- Pasar menos tiempo mirando el móvil y de paso las redes sociales, descargando la app Forest. Plantas una semilla y en 30 minutos tienes un árbol si no quitas la app para echarle un ojo a las redes sociales. Si sales de la app, tu árbol se muere. Cuando cumples el objetivo, va consiguiendo árboles que van formando un bosque y también monedas. Estas monedas sirven para conseguir distintos tipos de árboles-. Esta app está asociada con Trees For The Future para plantar árboles reales con las monedas virtuales.

- Escribir y enviar más cartas manuscritas. Abrir el buzón y ver otra cosa que facturas y folletos publicitarios alegra el día a cualquiera. Ishtar Olivera y Sami Garra tienen un montón de ideas bonitas.

- Probar recetas nuevas para salir de la rutina de siempre. Los Reyes Magos me han regalado La Cuchara de Plata y con sus más de 1400 páginas (!), no me van a faltar ideas.

-  Comer menos carne roja y más verduras. En casa no somos vegetarianos pero ya hemos ido reduciendo nuestro consumo de carne. Para producir un kilo de carne, se necesitan más de 15.000 litros de agua mientras el mismo peso de lentejas necesita unos 5.800 litros. 

- Nada nuevo. María del blog Escarabajos, Bichos y Mariposas decidió vivir un año sin compras para una vida más sostenible y alejarse del consumismo excesivo que se domina nuestra sociedad, ella está encantada. Bea Johnson (que inició un movimiento zero waste) o la organización ZeroWaste en Europa comparten experiencias y vías alternativas para consumir menos.

Además de nuevas rutinas, no pueden faltar todos esos momentos que nos hacen felices. Mis momentos felices son sencillos: dibujar, ir al cine en familia, pasear por la ciudad o en el campo, leer, escuchar música, reirme a carcajada con los amigos, cocinar, es decir disfrutar de los pequeños placeres de esta vida.

foto via

nochebuena en el bosque

Me pido pasar la nochebuena en este maravilloso refugio sueco, en medio del bosque, en familia y lejos del ajetreo y de la multitud. Amanecer sin ruido, desayunar sin prisas y en pijama al lado de esa chimenea, y sobretodo disfrutar de la felicidad de las niñas abriendo sus regalos.

¡Os deseo a todos una muy Feliz Navidad!

Más info: Vipp Shelter

esculturas culinarias

Mientras aún no tengo del todo decidido el menú que comeremos el día de Navidad, me ha hecho mucha gracia estas esculturas culinarias. Masanori Kono crea pequeños animales en sus guisos y ¡son adorables!

via spoon-tamago

my kitchen is for dancing {102}

La receta: El Strudel de manzana es una receta que nos hacía muy a menudo mi abuela. Se hace en varias regiones de Europa y es un dulce tradicional de Eslovenia, el país donde nació. Ojalá mi abuela  aún estuviera para verla cocinar y comerme uno hecho por ella.

La canción: Desde hace tiempo, la Navidad ya no me transmite sólo felicidad sino mucha nostalgia. Los instrumentos clásicos y la voz de Agnes Obel cantando The Curse es justo lo que necesito al pensar en mi abuela y su maravilloso strudel.

¡Feliz domingo!

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10 regalos por menos de 40 euros

Este año, voy un pelín tarde con mis compras navideñas, la cuenta atrás está más que empezada y no sé si me dará tiempo a todo. Por si os pasa lo mismo, os doy 10 ideas de regalos bonitos a un precio muy razonable. ¿Cuál os gusta más?

Me encanta el diseño minimalista de estos pendientes de plata con turmalina negra de Daimblond (26€).

Me flipan los pendientes asimétricos y este modelo Naia Gold  de Pdpaola es precioso (39 €).

Si tú también eres una madre de dragones, esta camiseta de Cozygal es para ti (16,57 €).

Me gusta mucho la delicadeza de este terrarium de vidrio con planta de Balataterra (15 €).

Una lámina de Tutticonfetti como ésta de la película The Royal Tenenbaums es perfecta para cualquier rincón de casa (21 €).

Nosotros ya tenemos en casa la biografía de Frida Kahlo ilustrada por María Hesse y es una pequeña maravilla (21,90 €).

Esta maceta con forma de gatito de Barruntando es una monada y lo quiero para mi casa (30 €).

El diseño del Ojo del Tiempo de Dalí me fascina y aunque este colgante con forma de ojo de cerámica Kabinshop no se parece excatamente, su diseño algo imperfecto es muy original (35,32 €).

Me encanta pintarme las uñas pero no lo hago tan a menudo porque llevan muchos productos químicos. Este esmalte libre de componentes nocivos de Handmade Beauty es la solución par volver a hacerlo (16 €/ cada uno).

Para tener una mesa bonita, me pediría este set de 2 platos hojas de cerámica handmade de Lady Selva (20 €)

El destino que no necesita turistas

Cuando planeas tu próximo viaje, ciertos destinos te vienen enseguida a la mente sin pensarlo mucho.  Ya te imaginas tumbado en esa playa paradisiaca, caminando por esa montaña con bosques verdosos o sentado en aquella azotea disfrutando de las vistas de una gran ciudad. Pero existen otros destinos a los que nadie querría ir, como Yemen, Siria, Nigeria, Etiopía, etc. Son países que sufren guerras, hambrunas, contaminación, y no necesitan precisamente turistas sino nuestra ayuda.

VolandoVa es el primer portal de viajes de ayuda humanitaria ideado por Médicos Sin Fronteras. Eliges el destino y el tipo de viaje, reservas tu vuelo y envías tu ayuda dónde más la necesiten. La ONG no te pide que vayas sino que les lleves gracias a tu donativo.

Con cada aportación, contribuyes a formar kits médico-humanitarios que utilizará Médicos Sin Fronteras para ayudar los más vulnerables. Puedes hacer una aportación a partir de 5 euros, una cantidad realemente pequeña en nuestro presupuesto navideño pero un gesto realmente útil y solidario que significará mucho para los que más lo necesitan.

+ info: Portal de viajes de ayuda humanitaria VolandoVa.

the impossible christmas list

Ayer acabamos nuestras cartas a Papa Noel y las colocamos debajo del árbol. Cada año, yo siempre hago dos, una realista y otra imposible.

Un vestido largo negro con tul y lentejuelas Needle &Thread (405 €) para una noche especial.

Un anillo de oro negro y diamantes Repossi (11500 €) que me pondría hasta el infinito.

Una chaqueta negra con un toque diferente de Ann Demeulemeester (1030 €).

Alaïa era único y este bolso con tachuelas es precioso (2390 €).

Una esfera Amber de l'Artisan Parfumeur para que mi casa huela divinamente (430 €).

Disfrutar de un almuerzo en  el restaurante del hotel Le Meurice con la cocina del Chef Alain Ducasse y del increíble chef pastelero Cédric Grolet (Menu Collection 380 € por persona).

Las lentejuelas son un básico imprescindible y estos zapatos de Christian Louboutin valen para cualquier ocasión (560 €).

Una pulsera de plata de inspiración Navajo de Harpo Paris (680 €) para lucir con un look sencillo y dejarle todo el protagonismo.

Los jerseys estampados me recuerdan a Ryan Gosling y a Colin Firth, éste de Burberry tiene pinta de ser calentito (950 €).

tartas bonitas

Lauren Ko no es una repostera profesional pero en su cuenta Instagram, comparte las tartas que hace y son increíbles. Una simple tarta de manzana se convierte en obra de arte.

Mis tartas no se parecen ni de lejos a las suyas, pero la próxima vez que haga una tarta, intentaré cocinar algo un poco más bonito que de costumbre :)

via

my kitchen is for dancing {101}

La receta: Ya estoy pensando en la merienda porque estas cookies de avena con chocolate y escamas de sal marina es la receta perfecta para hacer un domingo por la tarde.

La canción: En el videoclip de la canción Palladium del duo femenino francés Brigitte aparecen muchísimas mujeres, todas diferentes y todas guapísimas. Altas, pequeñas, delgadas, con curvas, jóvenes, maduras, rubias, pelirrojas o morenas, no hay un sólo tipo de belleza como nos suelen vender, la belleza está en la diversidad.

¡Feliz domingo!

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